Dagbok för drömmar

Name: Dagbok för drömmar
SKU: 880
Price: 30 SEK
Availability: InStock

30 kr

Många gånger kan det vara svårt att komma ihåg sin dröm. Även fast att du kommer ihåg den när du vaknar försvinner den ofta efter några minuter eller under dagen. Därför är det bra att skriva ner den i en drömdagbok.

Den här drömdagboken ska fungera som ett verktyg så att du lättare kan komma ihåg dina drömmar och se mönster. Vilket i sin tur kan hjälpa dig att upptäcka beteendemönster i ditt liv.

*Bonus: Poster

Kategorier: Dagbok, Personligt Etiketter: anteckningar, dagbok, dröm, loggbok, poster, sömn

Dagbok för drömmar
Storlek: A4 och A5
PDF: 41 sidor
PDF med high quality.

Innehåll:

Information om drömdagboken
Drömloggbok – för ett år
Sömnloggbok – för ett år
Drömdagbok – 15 drömmar
Anteckningar och reflektioner – 3 sidor

Information om drömdagboken

Introduktion
Fördelar med en drömdagbok:
– Att uppfinna kreativa lösningar
– Komma ihåg en fantastisk idé
– Lösa problem
– Lära av misstag
Hur du använder den här drömdagboken
Skapa ett system med färgkoder eller symboler
Koder till din drömloggbok
För att lättare få en överblick på återkommande teman i dina drömmar samt kunna identifiera mönster.

Drömloggbok
Du fyller i den med färgkoder eller symboler.

Sömnloggbok
Skriver i hur många timmar du sovit

Drömdagbok:
– Sömnlängd
– Sömnkvalité
– När jag vaknade kände jag mig
– Typ av dröm
– Vad drömmen handlade om
– Detaljer i drömmen (ex. platser och människor)
– Min tolkning av drömmen
– Mina tankar efter drömmen

*Bonus: Poster
PDF: 30 x 40 cm
PDF: 21 x 30 cm

PDF med high quality.