Träningsprogram: GOLFFYS

Vill du slå längre, få bättre träff och känna dig stark genom hela rundan? Då behöver du träna kroppen – inte bara tekniken. Det här programmet är framtaget för att öka din rörlighet, styrka, koordination och balans – de egenskaper som ger en mer kraftfull, stabil och skonsam golfsving.

Genom att göra övningarna regelbundet förbättrar du din rörlighet i höfter, bröstrygg och axlar, ökar kontrollen i bålen och minskar risken för vanliga golfrelaterade skador. Resultatet blir en smidigare sving, bättre stabilitet och mer kraftöverföring till bollen.

Din kropp – och ditt golfspel – kommer att tacka dig.

–

Träningsprogrammet levereras i PDF-format (4 sidor).